Crema de verduras muy fácil, rápida y sencillísima de cocinar.
Acostumbro a poner un poco más de calabacín que zanahoria pero atrévete a probar cada vez diferentes proporciones de calabacín y zanahoria: ¡siempre sabe genial!

Un helado listo en 5 minutos. Es un postre tan rápido, que siempre lo prepararás justo cuando lo necesites.
Congela tu fruta roja favorita (fresas, moras, frambuesas, arándanos,…) o combínalas.

¿Nos recomendáis alguno?

Contramuslos de pollo preparados al ajillo. Perfectos para acompañar con arroz, pues dan un poquito de salsa extra para darle un toque de sabor al arroz blanco. También nos gusta con puré de patatas.

Con poco tiempo, tener recetas fáciles como ésta son geniales: poner un brick de caldo de verduras, pollo, jamón, … un poco de pasta… y fin!
Con el robot de cocina se puede controlar muy bien el punto de ebullición, así que siempre tenemos más sopa que haciéndola normal con una olla.

Esta receta encaja perfecto para 4 personas y con un tetrabrick de 1 litro. Aunque confieso que a veces somos sólo 2 personas y nos lo terminamos igual.

Para pasta, se puede usar la que se tenga: fideos, pepitas, estrellitas, de números… A nosotros nos encanta la tradicional catalana de «galets», sea Navidad o no…

Delicioso batido de piña, kiwi y plátano, perfecto para desayunos y meriendas.
Una de las mejores y más fáciles recetas para aportar un extra de vitaminas y minerales en tu dieta.

Si sólo tienes dos frutas disponibles, puedes probar el batido igualmente. Las tres frutas tropicales encajan en cualquier combinación.

El salmorejo cordobés es una crema servida habitualmente como primer plato. Es similar a un gazpacho con pan.

Esta receta estará lista en tan sólo 10 minutos y es perfecta para los días de verano, aunque nosotros la comemos todo el año por su facilidad.

Gazpacho andaluz listo en pocos minutos.

Ensalada de arroz muy útil para usar las sobras de tu nevera: ponle imaginación y si no tienes un ingrediente o alguno no te gusta, prueba hacerlo sin!
Eso sí, no te olvides del arroz! 😜

Crema de verduras muy fácil, rápida y además es sencillísima de cocinar.
Yo corto todas las puntas duras de los espárragos (sin tallo salen unos 300g aproximadamente) y dos zanahorias grandes (aproximadamente salen unos 150g sin piel).
Si me sale un día menos o más cantidad de espárragos (por ejemplo, 200g), pues ese día le pongo más zanahoria simplemente para contrarestar. Así salen las cremas siempre diferentes siempre y os aseguro que también muy buenas y sanas.

Muy sencillo: un plato distinto y sano con aguacates, gambas o langostinos precocinados, tomate y salmón ahumado.
Nosotros usamos gambas/lagostinos precocinadas congeladas. Las decongelamos la noche antes poniéndolos en el frigorífico. Si nos olvidamos de descongelarlo, las ponemos directamente en agua fría durante 10 minutos.

Helado de fruta de melocotón listo en 5 minutos.

Es tan rápido, que siempre lo prepararás justo cuando lo necesites.

Se puede hacer con cualquier otro tipo de fruta (fresas, frambuesas, moras, arándanos, mango…), ajustando el azúcar al gusto.

¿Nos recomendáis algun helado?

La calidad / cantidad de agua y dulzura de los melocotones afectarán el resultado final de la receta.
Un consejo sería ajustar el azúcar al final usando directamente azúcar glacé para que se mezcle mejor.

¡Receta para cualquier verdura que quieras cocinar al vapor!
Las verduras son todas opcionales, a tu gusto.
Aunque las verduras tengan diferentes tiempos de cocción, el truco está en poner los ingredientes más duros/fuertes (patata, zanahorias,…) en el fondo del vaso y los más blandos (calabacín, judías, brócoli..) encima de las más fuertes.
Receta muy fácil.

Delicioso helado-sorbete de plátano, perfecto para meriendas y como postre ligero.
Una de las mejores y más sanas recetas para aportar fruta en tu dieta y en la de los niños pequeños.
Es tan saludable como comer un plátano.

Antes de preparar el helado, se deben congelar 4-6 plátanos. Si queréis hacerlo el mismo día, ponerlo mínimo unas 5 horas en el congelador.

La receta de hummus o humus es un plato sencillo, fácil y rápido. Lo podéis acompañar con pan de pita, zanahorias crudas o pepino.
Aprende cómo hacer la receta de hummus paso a paso y en pantalla completa, dándole al botón de «Empezar».

Delicioso sorbete de piña y coco, perfecto para desayunos, meriendas o como postre ligero.
Una de las mejores y más fáciles recetas para aportar fruta en tu dieta y en la de los niños.